LA SPESA E MANGIARE FUORI CASA :

 

Come fare la spesa in un modo intelligente?

 

 

Come non perdere la testa tra l'abbondanza dei prodotti offerti nei vari negozi

 

 

 

Come si leggono le etichette?

 

Regole sicure per fare la spesa.

 

MANGIARE FUORI CASA:

 

 

 

Come visitare i ristoranti senza aumentare il peso?

 

Vi daremo 12 regole d'oro che ti aiuteranno a mangiare bene fuori casa senza aumentare il peso.

 

 

Gli incontri sono 12 sessioni di un'ora alla settimana.

 

   

 

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