LA COLAZIONE :

 

 

 

Colazione sana: come iniziare la giornata sentendosi bene e perdendo peso.

 

Come una cattiva colazione può avvicinarti alle malattie cardiovascolari, aumentare di peso e avere il diabete?

 

Come fare la colazione in modo tale da non mangiare ancora tra i pasti, perdere peso e non aumentare?

 

Come combattere la dipendenza dei carboidrati con la colazione sana?

 

Perchè la colazione è il pasto più importante della giornata ?

 

Come una colazione sana può aiutarti a controllare l'appetito, avere energia durante il giorno?

 

Come una colazione sana ti migliora il tuo stato del benessere in generale?


COLAZIONE EQUILIBRATA:

 

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Gli incontri sono 12 sessioni di un'ora alla settimana.

   

 

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